2016/10/26

多胎カフェ（ヨガ＋mamaカフェ）のご案内

　多胎育児中の負担感を少しでも和らげ、育児に前向きに取り組めるような、なおかつ自宅でも取り入れられる方法としての「ヨガ」と「アロマ」を皆さんにお伝えしたい！と今年度キリン福祉財団より助成金をいただき、11月と2月にそれぞれ講座を開催します。
また、ヨガでリラックスしたあとは、mama同士お茶を飲みながらお話する時間も設けました。
 
日時：　2016年11月24日（木曜日）　10時～11時半（受付9：45～）
場所：　千里中央コラボ3階　第1講座室（託児は和室）
講師：　三浦由香 先生（一般社団法人日本マタニティフィットネス協会 ゴールドインストラクター、NPOすこやか女性プロジェクト理事）
内容：　ヨガ（60分程度）+ママ同士おしゃべりカフェタイム（30分）【託児付き】
参加費：無料
持ち物：動きやすい服装（ジーンズやスカートはご遠慮ください）、水分、ヨガマットもしくは大きめのバスタオル、汗を拭くタオル
 
★来年2月の火曜or金曜に「多胎カフェ②（アロマ講座＋mamaカフェ）」の開催を予定しております。申込み状況によりますが、みなさんに公平に参加してほしいので、今回ヨガに参加された方は次回のアロマには参加できない可能性があります。
事前にどちらに参加したいか考え、お申込みくださいますようよろしくお願いいたします。
両日とも託児のお子様達の安全を確保するため、参加数には10名の定員を設けておりますことご理解ください。

★今回のヨガは、プレ中・通園中など託児なしで参加したい方の制限はありません。
希望者は申し込みフォームでなく、お問い合わせ もしくは futagosan253@gmail.comまで「お名前・メールアドレス）ご連絡くださいね。